Catherine Fratard, votre coach spécialisée
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles. 
Sénèque
Vous « tournez en rond » dans vos questions, dans votre vie personnelle ou professionnelle ?
Vous vous confrontez aux mêmes types de difficultés relationnelles, organisationnelles, émotionnelles… trop régulièrement ?
Vous souhaitez :
- Mieux vous connaitre ?
- Confirmer et renforcer vos atouts, vos talents ?
- Vous dégager de vos peurs, croyances et comportements qui vous limitent, vous nuisent ?
- Analyser votre environnement sous un nouvel angle ?
- Découvrir de nouvelles perspectives, atteindre vos ambitions ?
- Élargir vos compétences relationnelles, éducatives, managériales, organisationnelles ?
- Expérimenter et évaluer de nouvelles actions, de nouveaux comportements ?
- Développer votre confiance en vous ?
Un coaching peut vous aider à rompre la solitude d’une réflexion qui tourne en boucle par la proposition d’un accompagnement professionnel et d’un lieu de parole et de réflexion confidentiels.
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C’est quoi, un coaching ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé en face à face vous permettant, que vous soyez parent ou grand-parent, salarié, manager, étudiant… de prendre du recul sur votre engagement, vos questionnements et vos enjeux personnels ou professionnels, et de trouver un soutien bienveillant et expert pour vous aider à résoudre des problématiques professionnelles ou personnelles sensibles.
Le coaching vous permet de devenir plus performant et plus épanoui dans votre travail ou dans votre vie personnelle, familiale.
Quels peuvent-être les objectifs d’un coaching ? ils sont aussi variés que vos attentes
- Développer son leadership
- Renforcer ses pratiques et comportements professionnels, managériaux
- Changer de trajectoire professionnelle
- Réussir sa prise de fonction
- Gérer une situation de crise ou de conflit personnel, familial, professionnel
- Apaiser les relations parents-enfants
- Réussir un entretien de recrutement, de concours,
Concrètement comment s’organise un coaching ?
· Une première rencontre dite « exploratoire » pour faire connaissance, écouter la demande, vérifier le désir de travailler ensemble.
· Une contractualisation : un contrat est formalisé afin de définir le cadre du coaching : objectifs, durée, nombre et fréquence des séances, règles déontologiques, tarif. Ceci soit entre le coach et le coaché (financement personnel), soit entre le coach, le coaché, son responsable et/ou le représentant de l’organisation professionnelle (financement par l’employeur).
· Chaque séance de coaching (entre 1h et 1h30) fait l’objet d’un objectif particulier et se conclut par un bilan et si nécessaire, une décision de changement (action ou comportement à mettre en œuvre dans l’intervalle entre deux séances)
· Un bilan final, afin d’évaluer la qualité de la prestation et les résultats, soit en face à face, soit lors d’une réunion tripartite entre le coach, le coaché, son responsable et/ou le représentant de l’organisation professionnelle.
Qu’est ce qui conditionne la réussite d’un coaching ?
1.Une demande : sans demande de votre part, sans envie d’être accompagné dans votre développement personnel ou professionnel, le coaching n’a pas de sens.
2.Votre engagement : je ne suis pas un apprenti sorcier, et ne fait pas de miracle. Je m’appuie sur ce que vous apportez en séance. C’est vous qui amenez vos questions, peurs, difficultés… qui seront questionnées ensemble, dans le cadre d’une une relation de confiance.
3.Les moyens proposés par le coach : en effet, je réponds à une obligation de moyens tels que vous procurer un regard et une écoute attentifs, des outils d'analyse, des expérimentations, des propositions d’interprétations différentes…
Avis & Témoignages
Pauline R.
Christelle C.
